PMJ - Berita bohong atau hoax terkait virus corona bertebaran di media sosial. Informasi yang disajikan pun tidak sepenuhnya benar. Kendati begitu, medsos seolah telah menjadi kebutuhan kebanyakan orang untuk mencari informasi.

Jika hal itu tak bisa dihindari, ada baiknya semua orang mau kembali mengecek fakta dari informasi yang disebarkan. Jangan sampai informasi tersebut justru membuat kekhawatiran berlebihan dan akhirnya bikin Anda stres.

Lantas, apa yang bisa kita lakukan agar kita bisa terhindar dari perasaan cemas. Seorang ahli bernama Dr. Nnacy Cheever dari California State University, Dominguez Hills menyarankan untuk membatasi penggunaan ponsel.

"Terlalu banyak menghabiskan waktu dengam ponsel memungkinkan seseorang merasakan stres dan parno berlebihan," ujar Dominguez Hills, seperti dilansir dari laman ABC News, Senin (6/4/2020).

"Jadi, dapat dikatakan bahwa semakin lama dia pegang ponsel, semakin tinggi tingkat keparnoan yang akan dirasakan," sambungnya.(Hdi)