Kesehatan
Redaksi | 24 Feb 2021
5 Kebiasaan Sepele yang Bisa Bikin Cepat Tua

Merokok

Rokok mengandung bahan kimia yang setelah dikepulkan jadi asap bakal mendampak kulit, gigi, mata, dan rambut.

Kurang Tidur

Kurang tidur merampas energi mental dan fisik yang dibutuhkan untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

Sering Makan Junk Food

Makanan cepat saji mungkin terasa enak tetapi membuat perut kembung, merasa lelah, dan kondisi tubuh tidak enak.

Terlalu Sibuk Bekerja

Kecanduan kerja bisa membuat seseorang terlihat lebih tua. Ada baiknya menyisihkan waktu untuk olahraga, pergi keluar, melakukan hobi & istirahat.

Jarang Berolahraga

Berolahraga secara teratur membantu menjaga kebugaran, tingkat energi, dan bonusnya penampilan yang prima.