PMJ NEWS - Menjaga stamina dan imunitas tubuh sangat penting di tengah pandemi Covid-19. Ketua Satuan Tugas Penanganan Covid-19, Doni Monardo, mengingatkan, agar masyarakat untuk tetap menjaga imunitas atau kekebalan tubuh demi mencegah dirinya tertular dari virus tersebut.

Menjaga imunitas tubuh, menurut Doni salah satunya dengan tidak begadang. Hal ini penting agar tubuh tidak terasa lemah akibat kurang istirahat atau tidur.

"Istirahat yang cukup, tidur yang cukup minimal enam jam, jangan begadang," ungkap Doni dalam peluncuran Pedoman Perubahan Perilaku Protokol Kesehatan 3M Dalam 77 Bahasa Daerah.

"Karena kalau begadang akan menurunkan imunitas tubuh," sambung Doni.

Doni juga mengatakan agar masyarakat rajin berolahraga guna menjaga imunitas tubuh secara baik. Dengan demikian akan mampu menghindari dari penularan virus corona.