PMJ – Kamu tentu pernah mengalami penyakit migrain? Hal itu akan membuat kamu sakit kepala yang sangat nyeri. Sebenarnya, tidak ada obat yang pasti untuk menyembuhkan migrain. Apalagi, penyakit itu dialami satu dari lima perempuan, dan satu di antara 15 pria Beruntung, saat ini terdapat beberapa metode untuk bisa mengatasi migrain. Ingat, teknik ini hanya mengurangi rasa sakit dan bukan menyembuhkan secara keseluruhan (total). 1.Pijat Leher Metode paling sederhana dan kuno untuk mengatasi migrain yakni menutup mata. Atur posisi tubuhmu seperti orang tidur. Kemudian, cobalah pijat leher secara pelan-pelan. Bila ada saudara atau suami, kamu bisa meminta bantuan mereka untuk memijat lehermu dengan rileks dan santai. 2.Minum Probiotik Cobalah mengonsumsi minuman probiotik seperti yogurt. Itu bisa membantu mengurangi rasa nyeri terhadap penderita migrain. Pasalnya, minuman olahan fermentasi susuk itu mengandung magnesium dan vitamin B6 yang bisa mengurangi stres dan kelelahan. Bakteri hidup di dalam probiotik juga bisa mengurangi inflamasi di perut. 3.Minum Teh Teh yang mengandung kunir bisa mengurangi rasa nyeri akibat sakit migrain. Banyak penelitian menyatakan kunir mengandung anti-peradangan dan anti-oksidan. Perpaduan teh dan kunir itu akan memberikan dampak nyata bagi penyakit migrain. 4.Sampo dengan Bahan Coklat Mandi dengan air hangat serta mengkeramas rambut bisa menjadi solusi untuk mengruangi rasa migrain yang kamu alami. Apalagi cobalah sampo yang mengandung coklat. Itu bisa menetralisir rasa nyeri di kepala, selain kamu mendapatkan rambut yang sehat. 5.Krim Coklat Sekarang telah ada di pasaran krim yang mengandung coklat. Itu bisa digunakankan sambil dengan memijat-mijat wajah atau bagian tubuh tertentu. Paling penting gunakan krim yang menggunakan bahan organik. (FER/ DBS).