PMJ NEWS - Artis Tya Ariestya mengalami kenaikan berat badan signifikan hingga mencapai 75 kilogram sejak melahirkan anak keduanya. Hal tersebut sempat membuatnya merasa susah gerak sekaligus mudah sakit.

"Halo 4 bulan yg lalu, apa kabar? Seger? Cantik ? Fresh? Tapi susah gerak, badan gak enak, bangun tdr sakit2, ngantuk an melulu, semua baju gak muat, ditambah asam urat?," tulis Tya melalui akun instagramnya @tya_ariestya, Rabu (27/1/2021).

Kini kondisi kelebihan berat badan itu mantan atlet taekwondo itu secara perlahan telah sirna. Ia menerapkan diet sekitar 4,5 bulan dan pola hidup sehat serta olahraga yang teratur.

“Alhamdulillah udah masuk 52kg saat ini, soon menuju 50kg atau 48kg aja? Tetep yg penting sehat, gak kayak dikejar2 utang kok nurunin bb nya," ujarnya.

"Semua butuh proses, ngebiasain tubuh buat nerima makanan makanan yg lbh diperlukan sama badan, plus jalan 45menit, plus disiplin waktu makan,” tambahnya.

Kisah inspiratif perempuan kelahiran 30 Maret 1983 ini dalam menurunkan berat badannya sekitar 24 kilogram terangkum melalui sebuah buku yang berjudul The Journey of Fit Tya Ariestya. Tak lupa ia berharap, agar pembacanya dapat mengambil sisi positif dari pengalaman dietnya.(Yen)

"Semoga semua pesan & pengalaman aku bs sampai dgn baik ke yg baca dan bs bermanfaat & diambil positif nya dari perjalanan aku. Smoga bs terus sehat, dan terus sharing apapun yg bs bermanfaat utk yg membutuhkan," tutup ibu dua anak ini.