PMJ NEWS - Uban atau rambut putih muncul seiring bertambahnya usia. Namun, sebagian orang mulai ubanan bahkan sejak usia 20an. Kemunculan uban lebih cepat dapat dipicu berbagai faktor seperti genetik, stres, pewarna rambut, serta faktor lainnya.

Sebuah penelitian terbaru mengemukakan bahwa stres dapat melipatgandakan peluang rambut beruban sebelum usia 30 tahun. Kecemasan dan depresi tampaknya lebih mengganggu folikel daripada faktor lain seperti merokok.

Sebagaimana dilansir dari laman The Sun, Selasa (12/10/2024), angka menunjukkan separuh orang beruban pada berusia 50 tahun. Namun, jutaan orang memulai transisi ke rambut beruban selama bertahun-tahun atau bahkan puluhan tahun lebih awal.

Penelitian menyebut alasannya tidak jelas, tetapi hormon stres kortisol atau obat kesehatan mental dapat menyebabkan peradangan kulit kepala. Tim Universitas King Saud di Arab Saudi membandingkan tingkat uban di antara 1.193 orang berusia 18 hingga 29 tahun.

Setengahnya menemukan setidaknya satu uban di usia 20an. Satu dari delapan orang diperkirakan memiliki lebih dari 100 uban. Kecemasan meningkatkan peluang 2,24 kali dan depresi sebesar 2,56 memiliki rambut beruban.

Selain itu, riwayat keluarga merupakan faktor terbesar yang juga mempengaruhi. Sementara merokok hampir menggandakan risiko, tetapi pola makan yang baik mengurangi risiko hingga 32 persen.

"Perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, pola makan seimbang, dan mengelola stres dapat membantu mengurangi risiko," ujar Penulis studi Turki, Albinhar.