test

Kuliner

Sabtu, 16 Mei 2020 16:00 WIB

Es Campur Madu Kurma, Menu Praktis dan Sehat Saat Buka Puasa

Editor: Hadi Ismanto

Es Campur Madu Kurma, menu praktis dan sehat saat buka puasa (Foto: Dok Net)

PMJ - Puasa Ramadhan telah memasuki sepuluh hari terakhir. Biasanya menjelang akhir ibadah puasa ini, sebagian orang mungkin tengah sibuk mempersiapkan perayaan Hari Raya Idul Fitri.

Dengan padatnya kesibukan tersebut tentu menyita waktu menyiapkan menu buka puasa. Tidak ada salahnya jika kamu mencoba menu praktis dan mudah dibuat, namun tetap menyehatkan seperti kreasu madu dan kurma.

Seperti diketahui, madu memiliki segudang manfaat untuk menyembuhkan dan juga menjaga tubuh tetap sehat selama Ramadan. Penelitian Ibnu Sina menyebut madu kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral, serta meningkatkan sistem imun.

Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (16/5/2020), berikut cara membuat menu praktis Es Campur Madu Kurma. Minuman ini sehat untuk pembuka saat Adzan Magrib berkumandang. Eiits, membuatnya pun cukup mudah lho.

Siapkan bahan-bahan yang dibutuhkan, diantaranya:
- 400 gram mangga (potong dadu)
- 100 gram kelapa muda yang sudah dikeruk memanjang
- 75 gram nanas (potong dadu)
- 100 gram ubi ungu kukus (potong dadu)
- 100 gram jagung manis kalengan (tiriskan)
- 100 gram kacang merah kalengan (tiriskan)
- Bahan lainnya yang disesuaikan selera kamu.

Cara membuatnya:
- Masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam gelas saji dengan takaran sesuai selera.
- Tambahkan es serut, 1 scoop es krim vanilla dan 100 gram Madurasa Kurma di atasnya.
- Es campur nikmat dan sehat favorit keluarga pun siap dihidangkan saat buka puasa.

Selamat mencoba Sobat PMJ.(Hdi)

BERITA TERKAIT