Membuatmu Bahagia
Bersepeda biasanya sambil menikmati pemandangan indah, hal ini membuat pikiran fresh dan muncul perasaan bahagia.
Mengurangi Resiko Terkena Kanker
Peneliti di Universitas Glasgow, Inggris mengungkap jika bersepeda bisa menurunnya risiko kanker & masalah jantung hampir 50%.
Bersepeda Mengurangi Macet
Bersepeda mengurangi macet, karena bentuknya lebih ramping & dapat menghemat bahan bakar.
Membuat Tubuh Lebih Sehat
Bersepeda 30 menit selama 5 hari dalam seminggu, memiliki hari sakit lebih sedikit daripada mereka yang tidak melakukan olahraga apapun.
Menurunkan Berat Badan
Seseorang yang bersepeda dapat mengurangi berat badan sekitar 5,8 Kg di tahun pertama mereka bersepeda.