Kesehatan
Redaksi | 14 Jan 2021
Catat,5 Minuman Ini Bisa Bantu Usir Bad Mood

Air Putih

Selain dapat menghidrasi tubuh, air putih juga dapat membantu mempertajam kembali konsentrasi.

Kreasi Coklat

Cokelat diketahui mengandung flavinol yang dapat meningkatkan serotonin. Serotonin merupakan hormon yang berkaitan dengan rasa bahagia.

Teh Hijau

Teh hijau atau matcha memiliki kandungan antioksidan dan L-Theanine yang tinggi. L-Theanine memiliki efek yang menenangkan & membuat pikiran tajam.

Sup Akar Bit

Dapat membuat tubuh terasa lebih bertenaga dan bersemangat. Minuman ini juga dapat membuat kegiatan olahraga tidak terasa begitu melelahkan.

Smoothies Kaldu

Mungkin tidak terdengar seperti minuman pada umumnya akan tetapi, kaldu mengandung banyak zat gizi dan bahkan bisa digunakan untuk membuat smoothies.