PMJ - Sistem kekebalan tubuh manusia terus-menerus aktif. Dan, ini berarti sistem kekebalan tubuh membutuhkan dosis vitamin serta mineral yang sehat untuk menjaga tubuh. Berikut jenis jus yang baik sekaligus bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh ketika sakit. Misalnya, flu, batuk dan sakit lainnya. Apel, wortel, dan oranye Wortel, apel, dan jeruk merupakan kombinasi yang unggul untuk membantu tubuh melindungi dirinya sendiri serta melawan infeksi. Kamu bisa membuat jus dari bahan alami ini dan mengonsumsinya setiap hari. Ketiga jenis buah ini mengandung beberapa vitamin. Antara lain, vitamin A, B-6, dan C, kalium dan asam folat. Jeruk bali Vitamin C mempunyai sifat antioksidan dan lainnya yang melindungi sel-sel tubuh manusia dari zat yang merusak tubuh. Kekurangan vitamin C mampu menyebabkan penyembuhan luka yang tertunda, ketidakmampuan untuk melawan infeksi, dan gangguan respon imun. Nah, untuk melengkapi vitamin C harian kamu, jus dari jeruk bali ini sangat bermanfaat melengkapi vitamin C harian. Jeruk mengandung banyak vitamin seperti, vitamin A, B-6, dan C, asam folat dan seng. Jus tomat Tomat kaya akan folat, yang membantu menurunkan risiko infeksi. Maka dari itu, jus tomat juga sangat baik untuk kamu konsumsi saat sakit. Selain itu, tomat juga banyak mengandung vitamin. Di antaranya, vitamin A dan C, zat besi dan folat. Kale, tomat dan seledri Kombinasi antara ketiga bahan ini menjadi salah satu pelengkap kebutuhan vitamin A Anda. Tak hanya itu saja, jus ini memberikan manfaat anti-inflamasi. Selain itu, kombinasi dari ketiga bahan ini juga mengandung banyak vitamin seperti, vitamin A dan C, magnesium, kalium, zat besi, dan asam lemak. Bit, wortel, jahe, dan kunyit Kombinasi dari ketiga bahan ini membantu sistem kekebalan tubuh kamu dan mengurangi gejala peradangan. Peradangan sering merupakan respon imun terhadap infeksi. Hal ini bisa menyebabkan gejala flu atau pilek seperti batuk, dan sakit tubuh. Orang yang menderita rheumatoid arthritis mungkin mendapat manfaat dari minum jus ini, karena kunyit dan jahe memiliki efek anti-inflamasi. Dan bahan-bahan tersebut mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi dan kalsium.