PMJ - Buah durian mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Ternyata buah durian mengandung banyak air, nutrisi, protein, sodium, vitamin dan mineral. Buah durian tentu tak asing lagi bagi warga Indonesia. Pada umumnya, buah ini tumbuh di iklim tropis dan berasal dari kawasan Asia Tenggara. Buah ini juga memiliki rasa yang manis dan membuat lidah tak pernah berhenti jika mengonsumsinya. Dari kelezatannya, buah durian ampuh mempertahankan tekanan darah, di antaranya senyawa bioaktif dalam buah durian seperti ethanethiol dan turunan disulfida serta kandungan gula yang berkontribusi terhadap kesehatan jantung. Sebuah penelitian menujukan bahwa mengonsumsi buah durian akan memiliki tekanan darah yang stabil. Untuk mengkonsumsinya simpel dan mudah. Kamu bisa mengkonsumsi buahnya dan dimakan secara mentah. Bisa juga disajikan dengan cara di goreng dan dijadikan santap dengan nasi dan santan yang membuat kenyang. Selain itu, bisa dijadikan sebuah salad buah untuk camilan sehat dan lezat. Jadi, sahabat PMJ News, bisa makan buah durian untuk menjaga kestabilan tekanan darah di dalam tubuh. (FER/ Dbs).