PMJ - Kandungan vitamin C ternyata mempunyai khasiat yang baik untuk pasien yang sedang dirawat. Terutama pasien di unit perawatan intensif karena dipercaya mampu mempersingkat masa inap. Riset terbaru dari ilmuwan dari University of Sydney melakukan ujicoba dengan 18 pasien yang terkontrol. 12 diantaranya dimasukkan dalam meta analisis. Hasilnya, pemberian vitamin C mampu mempersingkat masa inap. Pemberian vitamin C sebanyak 2 gram per hari dapat mengurangi masa inap hingga 8,6 persen. “Vitamin C merupakan nutrisi esensial yang aman dan murah. Mengingat, bukti konsisten dari ujicoba yang dipublikasikan sejauh ini, vitamin C mungkin diberikan kepada pasien,” terang peneliti. “Walaupun studi lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui protokol optimal untuk pemberiannya,” ungkap peneliti. "Beberapa penelitian umum telah mengindikasikan bahwa mungkin ada respon dosis linier untuk vitamin C biasa hingga enam dan delapan gram per hari,” lanjutnya. “Jelas respon untuk pemberian dosis yang lebih tinggi dari dua gram per hari juga harus diselidiki untuk pasien di ruang ICU," sambungnya. Sekedar informasi, kandungan vitamin C terdapat pada jeruk, tetapi selain itu perlu juga beberapa tambahan buah atau sayuran lain seperti brokoli. Jadi disarankan kamu untuk mengonsumsinya secara rutin agar mampu menangkal antioksidan yang masuk ke tubuh secara lebih efektif. (FER/ DBS)